النوم الصحي .

شيكاجو: قال باحثون امريكيون ان الاشخاص الذين يعانون أعراض "متلازمة تململ الساقين" أكثر عرضة للاصابة بجلطة او مرض فى القلب.

وقال الدكتور جون وينكلمان وهو باحث فى النوم بكلية طب هارفارد ومستشفى بريجهام فى بوسطن فى بيان "علاقة متلازمة تململ الساقين بامراض القلب والجلطة كانت الاقوى بين الاشخاص الذين ظهرت عليهم اعراض تململ الساقين على الاقل 16 مرة شهريا."

وقال وينكلمان الذى نشرت دراسته فى دورية تصدرها الاكاديمية الامريكية لعلم الاعصاب "هناك ايضا مخاطر متزايدة بين الناس الذين قالوا ان اعراض تململ الساقين كانت حادة مقارنة باولئك الذين لديهم اعراض اقل ازعاجا".

وتتسم متلازمة تململ الساقين بحاجة قوية لا تقاوم لتحريك الساقين. وتميل هذه الاعراض لان تزداد سوءا عند الاسترخاء وتسبب صعوبة فى الاستغراق فى النوم أو فى الاستمرار فيه.

ويعانى ما بين 5 الى 10 فى المئة تقريبا من البالغين من هذه الحالة وحوالى 80 فى المئة منهم يحركون سيقانهم على فترات متقطعة خلال النوم.

وشملت دراسة وينكلمان وزملاؤه عن النوم 3433 رجلا وامرأة بلغ متوسط اعمارهم 68 عاما. وكان بين المشاركين 7 فى المئة تقريبا من النساء و3 فى المئة من الرجال يعانون متلازمة تململ الساقين استنادا الى استبيان مفصل.

ووجد الباحثون ان الاشخاص الذين لديهم متلازمة تململ الساقين اكثر عرضة بمعدل الضعف للاصابة بمرض او جلطة فى القلب. وظلت هذه النتائج كما هى حتى بعد الاخذ فى الاعتبار عوامل عديدة من بينها البدانة والبول السكرى وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكولسترول والتدخين.

ولا تظهر الدراسة ان متلازمة تململ الساقين تسبب امراضا بالقلب او جلطات. لكن وينكلمان قال ان حركات الساقين على فترات متقطعة ترتبط بحالة يمكن ان تكون عاملا مساعدا.

وقال وينكلمان "هناك اناس كثيرون يعانون متلازمة تململ الساقين يحركون سيقانهم ما بين 200 الى 300 مرة كل ليلة نوم وهذه الحركات للساقين ترتبط بزيادة اساسية كبيرة فى كل من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتى ربما تؤدى على المدى الطويل الى امراض بالاوعية الدموية للقلب او امراض بالاوعية الدموية للمخ."

وقال الباحثون ان الحرمان من النوم ربما له دور ايضا فى العلاقة بأمراض القلب.

ووفر الدعم لهذا البحث الذى يؤكد نتائج دراسات سابقة اصغر نطاقا المعهد الوطنى للقلب والرئة والدم.